5/8



さて、、ダイエット期間も延長決定 したので、、、





今日も会社でダイエットメニュー。





夕方おなかが空いたら、、、









こんにゃく！！！


これが良いんだよナ。なんと言っても100gでたったの5キロカロリー！














はぁーーーこんにゃくは最高〜〜






カロリーも低いしぃ〜・・・









腹持ちも良いしぃ〜・・・







なんと言っても食物繊維がたっぷりはいってるぅぅぅぅ〜・・・












しかもぉおぉぉぉ〜〜、そんなだから腸にもメチャメチャ良いらしいぃぃ〜




便秘だって解消しちゃうんだって言うしぃぃ〜





イライラも解消するって噂だしぃぃぃ〜













なんと言っても日本でしか流通していない、、、世界で見たら超レア品〜









そんなそんなそんな












素敵なこんにゃく情報は、、、日本こんにゃく協会で 即 ゲットだぜっ！

（有るんだヨ、、、驚いたぜ！しかも神田須田町に・・・）



疲れたのでカエリマス。。。

オツカレサマデシタ。

おわり


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5/6




いやぁ・・・ダイエットも佳境に入ってきまして、、、




もう、、食べたいものが沢山有りますヨッ！！！





焼き魚でしょ、、、寿司！！！！ エビフライも食べたいし、、、






元町ageのパスタも食べたいっすネェ・・・・














でもっ！！！後少しの辛抱ですヨッッ！！！！





せっかく結果が出てきて居るんだから、、、あと少し頑張らないと！！






目標は遂に今日達成〜！！！







あとは残りの予定日数をリバウンドしない様に調整ですヨッ！！！















はぁーーーーっっ！！！




夜、、、無性に炭水化物を食べたくなっても、、、





ガマンですよっ！！！！！！








絶対結果を出してダイエットを終了出来る日まで。。。。







頑張りますヨッツ！！！！













そんな風に、、頑張って居るつもりなんですが、



























！





サ・・サト●・・・






















ね・・・ねえ、、、アレからかなり頑張ったんだけどさぁ・・・








ちょっとは痩せたと思わない？？？

















ぷっ・・・・


























・・・・・・・・・






















ぷへっ ！？


























・・・・・・・・・・・・　？？





































ちょ・・・・ちょっと位はぁ・・ぷへぇぇ・・、痩せたんじゃないでちかねぇ〜

↑
（超どうでも良さそうに・・・）

















・・・・・・・・・・・




























くの●ちさんの・・・・・・・ウンコッッッ！！！






おわり





5/3


暴飲暴食、、、、










あれから心を入れ替え、、、、一昨々日は400kcal以下に摂取量を抑え、、、




おとといも、700kcal以下に摂取量を抑え、、、、、




昨日も 700kcalに抑えて頑張るワタクシですが、、、、、

今朝も恒例の KARADA-SCAN で体重を計ってみると、、、、、









！！！




ふ・・・増えているッッ！！！！（これってリバウンド！？）





な、、、なんでーーーーーっっ！！！















あれだけ、、、アレだけカロリーをびっしりセーブして居るのに、、、













なぜ、、、なぜ増量するんダァァァァァァッッツツツツ！





まさか、、、ダイエット中にも関わらず、、、毎日飲んでる「アレ」のせい！？

 

 

←アレ








がーーーん！！！てことは、、、これ以上体重を減らすには、、、





「アレ」も抑えないとイケナイって事ですか？





でも、これから　而今の前掛けと一緒に買った限定日本酒　も届くし、、、、





色々届くんですヨッッ！！！







はぁ、、、、どうしよう、、、、

はーーー、、、、フルーティな限定日本酒が・・・のみたーいぃぃぃっっっ・・・・
















ダイエットに成功して、、、、目標体重まで落としたいッス・・・・



















でも、、、、、、、やっぱりフルーティな限定日本酒が・・・のみたいっっっ・・・・
















だけど、、、やっぱりダイエットに成功して、、、、目標体重まで落としたいッス・・・・























・・・・・・・


























どうすりゃいいんだぁぁぁぁぁぁ！！！！





これからが最終決戦。






5/1



暴飲暴食、、、、













あれから心を入れ替え、、、、おとといは400kcal以下に摂取量を抑え、、、




昨日も、700kcal以下に摂取量を抑え、、、、




糖質０、脂質０、炭水化物超微量 でひた走る私ですが、、、




さすがに、目標まで１ｋｇを切った今となっては。。。。
一日の体重の減りに限界が見えてきた今日この頃、、




如何お過ごしでしょうか、、クマです。











おとといはサラダのみ。



昨日は、、、、、昼夜こんにゃくと、ちょっとしたサラダとHTMTで、、、、
（HTMTは実カロリーで１００％計算済みだよっ！）



限界ダイエットに挑戦の私。


残り時間も少ない中、あと目標まで0.8kgになって。。。



今日の結果は-200g、、、、、




もうなんだか、、、めまいがする、、、、




今日はアンデルセンに髪の毛を切りに行く予約を入れていたので、
地下鉄の駅まで歩いていたんだけど、、




め、、、めまいが。。。



前が見えない、、、、倒れるかも、、、みたいな衝動に駆られて、超苦しい！









でもダイエットって楽しいよね・・・・・。








そこで！駅のKIOSKで、、、カロリーメイトを購入！！！











ちっ！つまらない所で100kcal・・・と思いながらも、１本だけ接種！


だって一本で半日持つんだって！



そしたら。。、。。。

















カロリーメイトってすごい！




３０分くらいしたら、、、頭痛も無くなったし、、、フラフラも無くなったし！！！！





さすがバランス栄養食！！！







１本で、もう、、、、気分爽快！！！！









そして、アンデルセンに行って、、、素敵カットをして貰った後、












この間友達が「大信州」を買ったという、酒屋に行って、、、限定酒をゲット！！！














一の蔵の金龍蔵大吟醸掛搾り！！！








なんでも大山の雫がおいしかったと言ったら進めてくれた限定酒！！！






へぇーーー！！一の蔵でこんなの有るんですね！

日本酒って、、、奥がふかーーーいっっ！！！！






最近日本酒付いているので、、、、






楽しみですよ！！！









しかもこの限定酒、、、なんか杜氏の名前が封印として貼ってある。。。。


なんだか・・超楽しみ！！！


















今日の摂取カロリーは、、、、


朝のカロリーメイト100kcal x 1 + 発泡酒のdiet 110Kcal (500ml) x 2 のみ！！！






さあ！！！これから飲みますよ！！！






でも、、、、今日は絶対100kcalを越えない様に調整しますよ！！





ダイエットレース期限まで、、、、後９日！！！






くまは、ダイエット中でもアルコールの接種だけは止められず、
一日なにも食べなくても、アルコールだけは接種する、、、、



アルコーラーを応援しています。





おわり（今日も頑張って家から更新しましたよっ！）